Meditasi adalah aktivitas yang kita lakukan untuk merilis stress dan mendapatkan ketenangan pikiran. Beberapa negara di dunia bahkan memiliki spot terbaik untuk bermeditasi. Kita bisa melakukan pengajuan KTA dan menggunakannya untuk me-refresh mental dan fisikmu sambil wisata ke beberapa tempat meditasi terbaik di dunia lho.
Agar lebih memahami cara dan tips meditasi serta rekomendasi tempat meditasi favorit banyak orang. Simak penjelasan di bawah ini ya:
Daftar Isi
Tips Melakukan Meditasi
Melakukan meditasi juga memerlukan beberapa persiapan. Agar meditasi yang kita lakukan berjalan lancar dan sukses, cobalah menerapkan beberapa tips meditasi berikut.
1. Cari Posisi Ternyaman
Posisi yang nyaman sangat mendukung kesuksesan meditasi. Kita bisa membangun suasana nyaman tersebut dengan menyiapkan ruangan yang rileks.
Aroma terapi, suasana yang tidak terlalu gelap dan juga tidak terlalu terang sangat cocok untuk menciptakan suasana meditasi yang lebih rileks.
Tak ada salahnya juga bila kita ingin menggunakan bantal untuk membantu tubuh agar tetap tegak.
2. Kenakan Pakaian yang Nyaman
Pastikan untuk tidak menggunakan pakaian yang ketat atau berbahan jeans. Gunakanlah pakaian yang longgar dengan bahan yang adem. Beberapa tempat meditasi terbaik di seluruh dunia bahkan sangat menyarankan untuk memakai pakaian nyaman.
Jika kita tertarik untuk melakukan wisata meditasi di beberapa spot spiritual terbaik di dunia, silahkan menggunakan kredit KTA. Persyaratan KTA saat ini semakin mudah dan anti ribet. Bisa tanpa berkas juga lho.
3. Buat Tubuh Rileks
Agar tubuh rileks, tutuplah kedua mata sambil mulai mengambil nafas melalui hidung lalu hembuskan perlahan. Rasakan energi positif lalu buanglah berbagai pikiran yang mengganggu.
Dekatkan dada pada dagu lalu sedikit menunduk. Rasakan nafas semakin ringan dan tubuhpun akan semakin rileks.
4. Fokuskan Perhatian pada Napas
Berkonsentrasilah lebih fokus pada hal-hal positif. Pikiran positif akan mendorong tubuh untuk bernafas secara stabil dan secara perlahan rasa stress pun akan mulai menghilang.
Rekomendasi Tempat Wisata Meditasi Terbaik di Dunia
Tubuh yang lelah bisa berpengaruh pada pikiran dan mental. Oleh sebab itu, banyak orang memilih meditasi untuk menyegarkan fisik dan juga mental.
Rekomendasi tempat berikut bisa kita pilih sebagai tempat wisata meditasi dalam waktu dekat ya!
1. The Farm at San Benito
The Farm di Filipina bisa menjadi pilihan yang sangat tepat untuk melakukan meditasi. Tempat ini menawarkan treatment detox dan holistik. Proses detoksifikasi dilakukan selama seminggu penuh.
Selama berada di sini, kita harus menyantap masakan yang telah tersedia di The Farm. Sayuran menjadi menu utama di sini. Namun, tak usah khawatir semua masakan diolah dengan sangat lezat kok.
Beberapa jenis perawatan medis juga tersedia, seperti analisis darah, yoga, akupuntur dan tentu saja meditasi. Untuk bisa merasakan nikmatnya meditasi maksimal, silahkan berkunjung ke The Farm di Filipina ya.
Manfaatkan kredit yang menawarkan persyaratan KTA super mudah dan praktis untuk memenuhi segala kebutuhan kita selama proses meditasi.
2. Chiva-Som
Meditasi di Chiva-Som tak hanya menawarkan kesegaran mental tetapi juga dari segi fisik. Dijamin keceriaan wajah kita akan semakin bersinar. Banyak orang menyarankan tempat meditasi di Thailand ini sebagai tempat untuk mendapatkan kulit yang semakin indah.
Dari segi kebugaran, kita akan mendapatkan kesehatan rohani yang semakin prima. Stress akan hilang fisik pun semakin bugar. Sudah banyak kalangan yang melakukan meditasi di tempat ini dan merasakan hasil yang sangat memuaskan.
3. Absolute Sanctuary
Tak hanya Chiva-Som, kita juga bisa melakukan meditasi terbaik di Absolute Sanctuary di Thailand. Program meditasi di tempat ini sangat terkenal di kalangan para wisatawan sehingga sangat ramai. Salah satu program popular dari Absolute Sanctuary ialah paket Yoga Liburan.
Para pengunjung bisa menikmati berbagai gaya yoga, seperti yoga panas dan absolut fit yoga.
Jika Teman-teman berniat untuk menurunkan berat badan atau sedang dalam proses diet maka silahkan melakukan meditasi yoga di sini. Baik pria maupun wanita yang ingin diet bisa menerapkan yoga jenis absolut fit karena telah dirancang untuk membakar lemak tubuh.
4. Song Saa Private Island
Mencari tempat yang benar-benar sempurna untuk pergi jauh dari riuhnya rutinitas? Silahkan melakukan meditasi di Song Saa Private Island yang ada di Kamboja.
Di pulau pribadi ini kita bisa melakukan berbagai aktivitas meditasi seperti meditasi fisik, pemijatan hingga pemandian yang memanjakan dan menyehatkan tubuh.
Prinsip utama yang dihadirkan Song Saa sendiri ialah integritas, kreativitas, inovasi dan keindahan. Sehingga, para pengunjung bisa menikmati meditasi dan kenyamanan selama berada di pulau ini.
5. Fivelements Puri Ahimsa
Tur meditasi bisa kita tutup di Fivelements Puri Ahimsa yang berada di Bali. Letaknya yang berada di tepi Sungai Ayung, Fivelements, Puri Ahimsa menjadi spot peristirahatan terbaik dan terkenal di Bali.
Karena menghadirkan harmoni dan keselarasan roh dan lingkungan antara satu dan lainnya, Fivelements Puri Ahimsa pun memiliki program meditasi kesehatan yang disukai banyak wisatawan.
Proses meditasi menerapkan pendekatan integratif holistik yang berfokus pada peningkatan fisik, emosional dan spiritual. Harmoni pendekatan ini sangat memungkinkan proses meditasi ke level penyembuhan organik.
Atau mau mengunjungi objek wisata yang lain juga boleh!
Pengajuan KTA Anti Ribet bersama digibank KTA
digibank KTA bisa menjadi solusi terbaik untuk menikmati tempat wisata meditasi ke beberapa tempat terbaik di dunia. Tak hanya proses pengajuan kredit yang sangat praktis, kita pun bisa mendapatkan modal kredit tanpa agunan bernilai ratusan juta rupiah.
Jika Teman-teman tertarik untuk melakukan pengajuan KTA bersama digibank KTA, silahkan membaca informasi selengkapnya di sini.
Meditasi di pulau pribadi, pastinya keindahan pulau dan alam sekitarnya membantu menciptakan suasana yang tenang dan menenangkan, memberikan dukungan bagi proses meditasi yang lebih mendalam. Nice sekali. Kalau di kamar diem tak bersuara bisa dianggap meditasi g ya. hehehe
Whoaaa jauh yaa tempat meditasi terbaik! Kalau di Indonesia ada gak yaa mba?
Saya baru tahu ada wisata meditasi, sehat jiwa raga nih, pulang-pulang lebih fresh dan lebih produktif untuk berkarya
Kalau ga salah ini masuk dalam wellness tourism ya, sebenarnya kemenparekraf juga sedang menggalakkan wellness tourism di Indonesia, Tapi kyaknya sampai sekarang ini gaungnya masih belum meluas. Hanya circle tertentu saja yang sudah paham.
Yang di Bali tuh masih terjangkau buat wishlist wisata next year.
Suasananya tenang, damai, itulah yang dicari bagi para pelaku meditasi ya. Mungkin tanpa kita sadari, sebenarnya kita bisa menyeting diri dan hati kita sendiri lebih dulu, supaya bisa tenang dan damai.
Senang sekali pastinya bisa mengunjungi salah satu saja lokasi terbaik untuk meditasi di atas…
Meditasi penting sih menurut saya. Karena dengan begitu kita menjadi lebih rileks dan menjadi lebih jernih proses berfikir kita, terlebih ketika sedang dihadapkan pada suatu permasalahan yang butuh ketenangan. Btw, kalau ditambahkan gambar tempat wisatanya kayanya lebih menarik deh mbak 🙂
Baru tahu kalau KTA bisa buat pelesiran kek gini. Keren banget nih, nanti saya coba apply deh
Meditasi memang salah satu metode untuk penghilang stress ya. Lokasi-lokasi yang disebutkan cocok sekali untuk mencari ketenangan agar proses meditasi bisa berlangsung dengan lancar. Tapi kapan pulak ya aku ke luar negeri, luar jawa aja belum. hehehe
Wah, baru kenalan saya dengan semua tempat-tempat di atas. Tadinya saya pikir Song Saa ada di Korea, ternyata di Kamboja hehehe. Bahagia ya kalau bisa healing sekaligus meditasi ke tempat-tempat ini. Suasana yang berbeda dan aktivitas yang santai mesti bisa menghadirkan semangat baru.
bagi penggiat meditas pastinya punya keinginan ya untuk mengunjungi tempat wisata meditasi terbaik ini agar mendapatkan pengalaman meditasi yang mengesankan
meditasi terbaikku cuma tidur nih kak. Kalau di pulau Jawa di mana yah tempat meditasi yang tenang
Meditasi memang memerlukan tempat yang nyaman, termasuk juga pada pakaian. Jadi pengen ngerasain sensasi meditasi di salah satu tempat yg disebutin di atas
sebenarnya di Indonesia juga banyak sih tempat meditasi yang tenang. apalagi di sekitar alam sumatra. tapi boleh juga tuh ajuin KTA buat liburan ke luar negeri. siapa tahu bisa ke tempat sakral kayak Angkor Wat 😬
jadi pengen coba nih tempat-tempat dipaparkan didalam artikel diatas, krna terkadang tubuh kita perlu meditasi untuk memulihkan dan menyeimbangkan psikis dan fisik yang sehat
Wah, sayang sekali nggak ada fotonya ya kak. Hehe. Tapi tips-tipsnya layak dicoba, aku belum pernah nyoba nih meditasi yang beneran meditasi begitu. Selama ini tidur masih jadi jurus andalan hehe.. Btw, nggak heran juga sih ya kalau Bali termasuk salah satu tempat meditasi terbaik di dunia, ya kita tahu sendiri lah, Pulau Dewata ini memang punya pesona alam yang cantik dan primadona. Tapi aku yakin, selain Bali mestinya ada tempat lain di Indonesia yang nggak kalah keren dan cocok jadi tempat meditasi…
Baru tahu kalau ternyata untuk meditasi pun ada tempat wisata khususnya, kalau untuk healing lebih baik memang kembali ke alam, seperti kemping di bukit, buat api unggun, dan wisata ke hutan pinus
Halo kak terimakan telah sharing cara-cara dan rekomendasi tempat-tempat yang cocok untuk meditasinya, saya mempunyai sedikit pertanyaan, apakah benar meditasi harus diiringi dengan musik-musik tertentu?
Seingetku aku belum pernah coba meditasi. Kebayang enak banget bisa meditasi, santai di tempat-tempat itu menyatu dengan alam. Yang di Bali perlu dicoba nih 😀
Terbayang nikmatnya meditasi di thailand, Philipina, Kamboja atau Bali. Bisa sambil yoga pula. Berasa kayak liburan. Pulang liburan badan lebih sehat dan wajah leboh bersinar alami. Pengen banget nih. Kalau di rumah tak mungkin bisa meditasi dengan tenang.
Kadang-kadang perlu juga ya meditasi untuk hidup lebih tenang dan ya terhindar dari stres berkepanjangan
Meditasi paling enak pastinya yang bersentuhan dengan alam.
Karena saat memejamkan mata, seluruh “nyanyian”nya terdengar merdu sehingga menambah ketenangan jiwa.
Kalau lokasi meditasinya nyaman, sejuk, dengan diiringi semilir angin pasti nuansanya dapat banget buat healingnya. Sehingga ketenangan jiwa mudah untuk diresapi
bener-bener tempat wisata meditasi yang bisa jadi healing place juga ya, tapi jauh semua kecuali Fivelements Puri Ahimsa di Bali, auto pengen nih. jarang-jarang deh kayanya liburandalam rangka meditasi. jadi inget film eat-pray-love, hehe
Meditasi emang bagus banget buat mengembalikan pikiran kita jadi lebih tenang dan damai apalagi tempatnya nyaman dan ada aroma terapinya enak banget
Beruntungnya orang Islam, punya tempat dan waktu ternyaman setiap hari untuk hal yang semisal meditasi, yaitu di waktu sepertiga akhir malam di kamar masing-masing..
Sholat tahajjud adalah meditasi ternyaman, terbaik, terhening dan bisa dilakukan tiap hari..
Tapi hanya orang-orang yang ikhlas yang bisa menjalankannya sebagai kebiasaan.
Di mana pun tempat meditasinya yang penting dilakukan di tempat ternyaman yaa kak dan pakaiannya juga terbaik.. Aku senang meditasi biasanya berkaitan dgn alam nih, jadi benar2 memberikan ketenangan kpda diri..
Suasana di tempat yang masih asri dan alami seperti beberapa contoh tempat yang disampaikan ini memang selalu menjadi pilihan tujuan lokasi favorit untuk meditasi yah, kak.
Menarik juga, bisa jadi tips saat akan berwisata nanti, cari tempat yang pas buat liburan, juga cocok untuk meditasi.
meditasi layak dicoba buat yang ingin refresh
Meditasi bisa dikatakan healing juga kan ya. Secara sama-sama memanjakan diri dengan jalan yang sesuai dengan kesukaan diri adalah sesuatu yang berdampak banget. Iya sih tentunya bajunya harus nyaman tidak menggunakan bahan jeans ya.